BULL'S ALL OUT -verkkovalmennuksen sisältö
Lisää lihasta!
Kesto 8 viikkoa, hinta 79 €
Aseta tavoitteesi, saavutamme maalisi!
Bull Mentulan kehittämässä BAO Muscle -valmennuksessa fokuksesi on maksimaalisessa lihaskasvussa.
Vaikka suurin fokus on maksimaalisessa lihaskasvussa, samalla kehität voimatasojasi. Ei ole väliä, onko sinulla treenitaustaa paljon vai vähän, sillä löydät taatusti uusia kulmia tekemiseesi. Kehittyminen vaatii muutosta totuttuun tekemiseen ja sen tarjoaa BAO Muscle.
Valmennuksessa perehdytään esimerkiksi oikeaoppisiin suoritustekniikoihin, toimiviin erikoistekniikoihin, levon merkitykseen sekä ravinnon optimointiin lihaskasvua tukeviksi. Opitut asiat laitetaan valmennuksen edetessä käytäntöön. Ruokavaliot on suunniteltu niin, että kehittyminen on optimaalista, muttei turhaan kerätä kehoon ylimääräistä rasvaa.
BAO Muscle antaa avaimet tavoitteidesi toteuttamiseen! Saat käyttöösi monipuoliset ja päivittyvät treeniohjelmat sekä kehitystä oikeaan suuntaan vievät ruokavaliot. Ne pitävät huolen, että edistyt joka päivä - viikosta toiseen.
Myös henkisen puolen kehittäminen on valmennuksessa isossa roolissa, koska kokonaisuus ratkaisee. Olemme juuri niin vahvoja kuin heikoin lenkkimme, niin fyysisellä ja henkiselläkin tasolla. Valmennus on erittäin kokonaisvaltainen ja siinä on huomioitu kaikki kehittymiseen vaikuttavat seikat.
BAO Muscle etenee sykleissä eli se kasvaa valmennuksen kuluessa ja vaatimustaso nousee viikkojen edetessä ja pääset haastamaan itseäsi koko ajan enemmän. Valmennus siis kehittyy sinun mukanasi ja toisin päin!
Käytössäsi on Bullin metodit ja kokemus 25 vuoden ajalta. Tämän lisäksi koko ammattitaitoinen BAO-tiimi kulkee mukanasi läpi valmennuksen. Bullin lisäksi mukana ovat fysioterapeutti Sini Lehtonen sekä valmentaja Teemu Niemi. Lisäksi kuntosaliohjaajia on ympäri Suomen, mikä mahdollistaa ryhmätreenit ja yksilöohjaukset laajasti koko Suomessa.
BAO Muscle on tarkoitettu juuri sinulle, jolla on halu kehittyä ja tehdä töitä kehittymisesi eteen. Se, onko sinulla treenitaustaa paljon vai vähän, ei merkitse. Nyt merkitsee halu kehittyä ja saada muutosta!
Et ole koskaan valmis, voit aina viedä tekemisesi uudelle tasolle.
Sinulla on tavoite, jonka saavutamme yhdessä!
Saat käyttöösi:
Valmennus toteutetaan kätevästi Trainda-sovelluksen avulla. Oston jälkeen saat Traindalta aktivointiviestin sähköpostiisi ja voit aloittaa heti kun aktivoit valmennuksen linkistä.
Miten valmennus toimii?
Valmennusjärjestelmän osoite on bao.trainda.io
Tuotteen ostamisen jälkeen tulet saamaan kutsulinkin valmennukseen Trainda- valmennusjärjestelmästä. Jos et ole saanut kutsulinkkiä sähköpostiisi kannattaa sitä etsiä myös esimerkiksi roskapostikansiosta. Jos kutsulinkkiä ei löydy, ole ystävällinen pyydä uusi aktivointilinkki osoitteesta: info@bullsallout.fi. Aktivoi linkki kun haluat aloittaa valmennuksen. Valmennuksen materiaali on näkyvillä valmennuksesi ajan ja sinä aikana voit tallentaa kirjallisen materiaalin koneellesi. Ohjelmia ei lähetetä jälkikäteen.
Kysymykset
Voit osoittaa kirjautumiseen ja ostoprosessiin liittyvät kysymyksesi osoitteeseen: info@bullsallout.fi. Valmennuksen aikana valmennukseen liittyvin kysymyksiin sinulle vastataan valmentajien toimesta valmennusjärjestelmässä.
Tiimi ja yhteisö
Valmennusjärjestelmä
Valmentajat vastaavat valmennuksiin liittyviin kysymyksiisi valmennusjärjestelmässä bao.trainda.io. Aktivoi Traindalta saamasi linkki kun haluat aloittaa valmennuksen. Mikäli et näe ohjelmaasi, ole yhteydessä info@bullsallout.fi.
Facebook-ryhmä
Valmennukseen osallistujille on oma Facebook-ryhmä, jossa voit fiilistellä sekä oman että muiden valmennuksen etenemistä. Facebook-ryhmään liittyminen ei ole pakollista, mutta sieltä saa paljon hyvää energiaa ja tietoa, kun valmennukseen osallistujat saavat keskustella yhteisistä asioista. Facebook-ryhmän liittymisohjeet löydät valmennusjärjestelmästä. Kaikki valmennuksen materiaali löytyy kuitenkin myös valmennusjärjestelmästä, joten Facebook- ryhmään liittyminen ei ole pakollista.
Oheispalvelut
Konsultaatiot
Valmennuksen aikana sinulla on myös mahdollisuus jutella valmentajan kanssa henkilökohtaisesti tavoitteistasi ja viedä halutessasi valmennusta henkilökohtaisemmalle tasolle!
Konsultaatio onnistuu puhelimitse etänä tai paikan päällä Tampereella.
Konsultaatiokeskustelu 50€
Konsultaatiokeskustelu + henkilökohtainen treeniohjelma 120€
Konsultaatiokeskustelu + henkilökohtainen ruokavalio (1 päivitys) 120€
Konsultaatiokeskustelu + henkilökohtainen treeniohjelma + henkilökohtainen ruokavalio (rv. sis. 1 päivityksen) 175€
Henkilökohtainen kuntosaliohjaus
Valmennuksen aikana sinulla on mahdollisuus hyödyntää BAO:n Personal Trainer -palveluita ympäri Suomea. Listan Personal Trainer -palveluita tarjoavista henkilöistä ja paikkakunnista löydät valmennusjärjestelmästä. Hinta on 55 € kerta.
MAKSUTAVAT SOPIMUSEHDOT OTA YHTEYTTÄ
Näin maksat valmennuksesi Smartum Paylla:
1. Kirjaudu Smartum Pay -sovellukseen
2. Etsi käyttöpaikkahausta Bull’s All Out
3. Tee maksu haluamallasi summalla, koko- tai osamaksu
4. Ota kuitista kuvakaappaus
5. Lähetä kuvakaappaus SEKÄ KAIKKI seuraavat tiedot
info@bullsallout.fi
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
6. Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi.
Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
Näin maksat valmennuksesi ePassilla:
1. Kirjaudu ePassi-sovellukseen
2. Etsi haluamasi valmennus ( löytyy lyhenteellä BAO), koko- tai osamaksu
4. Ota kuitista kuvakaappaus
5. Lähetä kuvakaappaus SEKÄ seuraavat tiedot info@bullsallout.fi
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
6. Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi.
Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
Näin maksat valmennuksesi Eazybreak-sovelluksella:
1. Kirjaudu Eazybreak-sovellukseen
2. Etsi Bull’s All Out, vahvista setelin arvo ja valitse Maksa. Koko- tai osamaksu
4. Ota kuitista kuvakaappaus
5. Lähetä kuvakaappaus SEKÄ seuraavat tiedot info@bullsallout.fi
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
6. Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi.
Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
Näin maksat valmennuksesi Edenred-sovelluksella:
1. Kirjaudu Edenred-sovellukseen
2. Etsi Bull’s All Out ja suorita maksu haluamallasi summalla, koko- tai osamaksu
4. Ota kuitista kuvakaappaus
5. Lähetä kuvakaappaus SEKÄ seuraavat tiedot info@bullsallout.fi
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
6. Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi.
Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
Liikuntaseteleillä maksaminen
Valmennukset, jotka sisältävät liikuntaa, voi maksaa Smartumin / Edenredin / Tyky-liikuntaseteleillä.
Setelit voi lähettää BAO / Sini Lehtonen, Pispalan Valtatie 91, 33270 Tampere
Setelit kannattaa lähettää hyvissä ajoin ennen valmennuksen alkua, jotta ne ehtivät perille. Älä laita kirjeeseen rahaa. Kirjeessä tulee mainita:
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi. Huomaathan, että teemme
veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
Konsultaatiot
Valmennuksen aikana sinulla on myös mahdollisuus jutella valmentajan kanssa henkilökohtaisesti tavoitteistasi ja viedä halutessasi valmennusta henkilökohtaisemmalle tasolle!
Konsultaatio onnistuu puhelimitse etänä tai paikan päällä Tampereella.
Konsultaatiokeskustelu 50€
Konsultaatiokeskustelu + henkilökohtainen treeniohjelma 120€
Konsultaatiokeskustelu + henkilökohtainen ruokavalio (1 päivitys) 120€
Konsultaatiokeskustelu + henkilökohtainen treeniohjelma + henkilökohtainen ruokavalio (rv. sis. 1 päivityksen) 175€