X-FRAME

Perinteinen mielikuva naisten treenaamisesta on, että tehdään salilla pakarapotkuja, hinkutetaan
vähän porraskonetta ja sitten tehdään 50 taljakyykkyä niin avot tulee pitkät ja nätit lihakset ja kiinteä
kroppa.

Kuka sanoi, ettei nainen voi vääntää rautaa tosissaan, olla vahva ja näyttää upealta?
OIKEASTI nainen rakentaa näyttävän fysiikan tekemällä töitä tosissaan. On hienoa olla voimakas ja
takaamme, että lihasta ei saa kroppaan hyppimällä joka toiselle portaalle tai potkimalla kilon painoa
taljassa. Tai tekemällä askelkvelyä porraskoneessa. Fakta on se, että naisen lihas tarvitsee
kasvaakseen samaa kuin miehenkin lihas, raskaita painoja, isoja liikkeitä ja tinkimätöntä työtä. Sitä
paitsi kuinka hienoa onkaan kyykätä naisena enemmän kuin naapurin Kalle? Aika hienoa. 
Siksi loimme X-Framen. Valmennuksen, jossa nainenkin saa olla vahva. Jossa nainenkin saa nostaa
rautaa ja näyttää “rumalta” puristaessaan viimeisiä kyykkytoistoja. Jossa nainenkin voi vetää leukoja
ja penkata. Jossa naisen ei tarvitse pyrkiä olemaan solakka ja koko ajan dieetillä. Terve suhtautuminen
ravintoon ja treenaamiseen johtaa tuloksiin ja jatkuvasta kiinteytymisestä ja rasvanpolttamisesta
eroonpääseminen onkin yksi X-Framen kantava ajatus, koska ympäri vuoden hyvältä näyttävä fysiikka
rakennetaan pysyvien tapojen, ei pikadieettien kautta.
X-Frame tähtää lihaksikkaaseen ja vahvaan fysiikkaan, joka rakennetaan kuntosalilla raudan parissa.
Tutkittuun tietoon sekä käytännön kokemukseen perustetut, progressiiviset treeniohjelmat tekevät
treenaamisen kehittäväksi, mielekkääksi ja ennen kaikkea tuloksellisesti! Jokainen aloittaa omalta
tasoltaan ja kehittyy lähtötasostaan tämän valmennuksen aikana, kunhan sitoutuu treeniin ja on
valmis haastamaan itseään! Jätä turha kikkailu ja keskity perusteltuun ja nousujohteiseen tekemiseen
ja tulet löytämään itsestäsi ja tekemisestäsi täysin uuden tason!
X-Frame kannustaa antamaan treenissä kaikkensa ja syömään ruokavaliolla, joka tukee lihaksen ja
voiman kehittymistä, mutta kannustaa samalla terveeseen suhteeseen ruokaan. Naisten
syömiskäyttäytymistä leimaa perinteisesti jatkuva dieettikulttuuri sekä “kielletyt” ja “sallitut” ruoka-
aineet. X-Framessa tarkoitus on ymmärtää, että ruoalla ei kuuluisi olla moraalista arvoa, eikä
kenenkään ihmisarvoa voi määrittää sillä mitä hän syö tai ei syö, paljonko hän painaa tai mistä
kaikesta hän “pystyy kieltäytymään”. Yllätyksenä voikin tulla, että X-Framessa kaikki on sallittua ja silti
omien tavoitteiden saavuttaminen on täysin mahdollista!
X-Framessa tavoite on kehittää kovaan fysiikkaan johtava elämäntapa, jota pystyy noudattamaan
nauttien päivästä ja viikosta toiseen, koska kova fysiikka syntyy vain tekemällä asioita päivästä ja
viikosta toiseen. Tavoite on oppia kestäviä tapoja, eikä noudattaa ”optimoitua” ohjelmaa sokeasti,
jolloin homma johtaa lopulta vain on-off-suorittamiseen, jossa ei osata soveltaa opittua omaan
elämään. X-Frame on elämäntapa.

Saat käyttöösi:
  • Viikoittain päivittyvän, progressiivisen saliohjelman, jolla treenaat 3-5 kertaa viikossa
  • Tavoitettasi tukevan, arkeensopivan, joustavan ja elämänmakuisen ruokavalion
  • Ohjeistuksen aerobiseen harjoitteluun
  • Treenivideot, joilta opettelet tekniikat
  • Valmentajan kysymys- ja vastauspalstan
  • Mahdollisuuden henkilökohtaisiin valmentajan vartteihin
  • Mahdollisuuden osallistua Bull's All Out -valmennukseen
  • Fysioterapeutin vastauspalstan
  • Aktiivisen Facebook-ryhmän
  • Foorumin, jolla voit keskustella muiden osallistujien kanssa
  • Alennuskoodin BAOSHOP.fi-verkkokauppaan

 
LUE LISÄÄ





Tuotteet

0 / 0 tuotetta



NÄYTÄ LISÄÄ


Bull’s All Out Series – Out Now!



Bull Mentulan huippulaadukas lisäravinnesarja


Bull’s All Out Series -lisäravinteet sisältävät vain parhaita mahdollisia raaka-aineita parhaassa mahdollisessa suhteessa, sinun kehityksesi tueksi. Lisäravinteet valmistetaan Suomessa ja ne ovat laboratoriotestattuja.

TUTUSTU






Loading...