BIKINI
HYBRID Workout
Kesto 4 viikkoa
Bikini Hybrid on treeniohjelma, joka tyydyttää nykyajan kropanmuokkaajan kaikki toiveet: eniten lihasta tahkotaan alakroppaan, mutta muuta kroppaakaan ei unohdeta. Lisäksi saa humppailla kerran viikossa HIIT-tyyliin.
Luvassa ei ole pelkkää jumppanitkuttelua pinkeillä käsipainoilla, sillä kropan muokkaaminen vaatii rautaa. Siispä ohjelmassa tehdään myös isoja perusliikkeitä, kuten maastavetoa ja kyykkyä, joissa pyritään motivoivaan kehitykseen jakson aikana.
Treeni koostuu neljästä treenipäivästä, eli suositus on treenata ohjelman mukaan neljästi viikkoon kuntosalilla. Ohjelmassa on kaksi koko kropan päivää sekä kaksi alakroppapainotteisempaa päivää. Koko kropan treenit on jaoteltu lihaskasvua tavoittelevaan päivään sekä HIIT-tyyliseen treenipäivään, joten myös hapenottokyky kehittyy.
Myös tarvittava levon määrä on huomioitu, koska ilman palautumista ei tule kehitystä.
Tuote on kertaohjelma, eli ostaessasi tuotteen, saat heti oston jälkeen ohjelman PDF-muodossa. PDF sisältää myös linkin liikepankkiin, josta näet ohjelman liikkeet opastettuina videoilla.
Näin maksat valmennuksesi Smartum Paylla:
1. Kirjaudu Smartum Pay -sovellukseen
2. Etsi käyttöpaikkahausta Bull’s All Out
3. Tee maksu haluamallasi summalla, koko- tai osamaksu
4. Ota kuitista kuvakaappaus
5. Lähetä kuvakaappaus SEKÄ KAIKKI seuraavat tiedot
info@bullsallout.fi
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
6. Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi.
Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
Näin maksat valmennuksesi ePassilla:
1. Kirjaudu ePassi-sovellukseen
2. Etsi haluamasi valmennus ( löytyy lyhenteellä BAO), koko- tai osamaksu
4. Ota kuitista kuvakaappaus
5. Lähetä kuvakaappaus SEKÄ seuraavat tiedot info@bullsallout.fi
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
6. Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi.
Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
Näin maksat valmennuksesi Eazybreak-sovelluksella:
1. Kirjaudu Eazybreak-sovellukseen
2. Etsi Bull’s All Out, vahvista setelin arvo ja valitse Maksa. Koko- tai osamaksu
4. Ota kuitista kuvakaappaus
5. Lähetä kuvakaappaus SEKÄ seuraavat tiedot info@bullsallout.fi
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
6. Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi.
Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
Näin maksat valmennuksesi Edenred-sovelluksella:
1. Kirjaudu Edenred-sovellukseen
2. Etsi Bull’s All Out ja suorita maksu haluamallasi summalla, koko- tai osamaksu
4. Ota kuitista kuvakaappaus
5. Lähetä kuvakaappaus SEKÄ seuraavat tiedot info@bullsallout.fi
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
6. Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi.
Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
Liikuntaseteleillä maksaminen
Valmennukset, jotka sisältävät liikuntaa, voi maksaa Smartumin / Edenredin / Tyky-liikuntaseteleillä.
Setelit voi lähettää BAO / Sini Lehtonen, Pispalan Valtatie 91, 33270 Tampere
Setelit kannattaa lähettää hyvissä ajoin ennen valmennuksen alkua, jotta ne ehtivät perille. Älä laita kirjeeseen rahaa. Kirjeessä tulee mainita:
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi. Huomaathan, että teemme
veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.