X-SHAPE Workout
Kesto 6 viikkoa
X-Shapessa treenataan bodya kohti
himoittua X-mallia.
Ohjelma sopii niin miehille kuin naisillekin oman fysiikan ja voimatasojen kehittämiseen.
Treenijaossa on otettu viikoittain kehittyvä volyymi, eli tekemisen määrä nousee hieman viikoittain. Jokainen lihasryhmä treenataan kahdesti läpi viikon aikana, jolloin lihaskasvuärsyke saadaan useammin kuin kerran treenikierrossa. Näin saat lihaskasvuärsykkeen kahdesti viikkoon ja maksimoit tehot, jotka saat irti työsarjoistasi.
Ohjelma opastaa myös oikeaoppisiin
alkulämmittelyihin ja treenijaksojen syklittämiseen.
Itse treeni sisältää isoja perusliikkeitä, joilla kehität lihasmassaa, voimaa ja irtiottokykyäsi. Isoja perusliikkeitä tukemaan on huolellisesti valikoitu erilaisia täsmäliikkeitä, jotta lihasta saadaan rakennettua sinne, missä sitä X-mallin saavuttamiseksi tarvitaan.
Tuote on kertaohjelma, eli ostaessasi
tuotteen, saat heti oston jälkeen ohjelman PDF-muodossa. PDF sisältää myös
linkin liikepankkiin, josta näet ohjelman liikkeet opastettuina videoilla.
Näin maksat valmennuksesi Smartum Paylla:
1. Kirjaudu Smartum Pay -sovellukseen
2. Etsi käyttöpaikkahausta Bull’s All Out
3. Tee maksu haluamallasi summalla, koko- tai osamaksu
4. Ota kuitista kuvakaappaus
5. Lähetä kuvakaappaus SEKÄ KAIKKI seuraavat tiedot
info@bullsallout.fi
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
6. Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi.
Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
Näin maksat valmennuksesi ePassilla:
1. Kirjaudu ePassi-sovellukseen
2. Etsi haluamasi valmennus ( löytyy lyhenteellä BAO), koko- tai osamaksu
4. Ota kuitista kuvakaappaus
5. Lähetä kuvakaappaus SEKÄ seuraavat tiedot info@bullsallout.fi
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
6. Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi.
Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
Näin maksat valmennuksesi Eazybreak-sovelluksella:
1. Kirjaudu Eazybreak-sovellukseen
2. Etsi Bull’s All Out, vahvista setelin arvo ja valitse Maksa. Koko- tai osamaksu
4. Ota kuitista kuvakaappaus
5. Lähetä kuvakaappaus SEKÄ seuraavat tiedot info@bullsallout.fi
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
6. Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi.
Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
Näin maksat valmennuksesi Edenred-sovelluksella:
1. Kirjaudu Edenred-sovellukseen
2. Etsi Bull’s All Out ja suorita maksu haluamallasi summalla, koko- tai osamaksu
4. Ota kuitista kuvakaappaus
5. Lähetä kuvakaappaus SEKÄ seuraavat tiedot info@bullsallout.fi
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
6. Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi.
Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.
Liikuntaseteleillä maksaminen
Valmennukset, jotka sisältävät liikuntaa, voi maksaa Smartumin / Edenredin / Tyky-liikuntaseteleillä.
Setelit voi lähettää BAO / Sini Lehtonen, Pispalan Valtatie 91, 33270 Tampere
Setelit kannattaa lähettää hyvissä ajoin ennen valmennuksen alkua, jotta ne ehtivät perille. Älä laita kirjeeseen rahaa. Kirjeessä tulee mainita:
-Nimesi
-Koko osoitteesi
-Puhelinnumerosi
-Sähköpostiosoitteesi
-Mihin valmennukseen haluat liittyä
-Valmennuksen alkamispäivämäärä
Teemme tilauksen puolestasi ja saat ohjeistuksen sähköpostiisi. Huomaathan, että teemme
veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.