FIN 
* * * * * *
CHALLENGE YOUR MIND!
VIIDEN PÄIVÄN MIELEN VOIMAVARAHAASTE
By TONI KATAJA
Psyykkisen valmentajan Toni Katajan viiden päivän ilmainen haaste.
Jos olet kiinnostunut vaikuttamaan psyykkisiin taitoihisi, mielen tasapainoon ja hyvinvointiin, tämä haaste on sinulle. Toni haastaa sinut pysähtymään ja tutkimaan omaa kehoasia niin fyysisesti kuin henkisesti. Toni antaa sinulle viiden päivän ajan helppoja tehtäviä, joiden suurin haaste onkin muistaa ja malttaa pysähtyä näiden tehtävien ääreen.
Haasteeseen pääset osallistumaan BAO NEWS:ssä, josta löydät uuden tehtävän joka päivä koko haasteen ajan.
4. Pysähdy 5x10 sekunniksi
Tämä haaste ohjaa pysähtymään ja rauhoittumaan hetkeksi, huolimatta arjen suorittamisesta, aikatauluista ja hektisyydestä. Läsnä olemisen ja hetkessä elämisen taito. Sanotaan, että niissä piilee avain onnellisuuteen.
Oletko kokenut tehtävät hyödyllisiksi? Mikäli oman mielen valmentaminen kiinnostaa, BAO MIND -valmennus alkaa 3.2.
TAKAISIN
Bull’s All Out is social – follow us
and show your passion!
