Kenelle tätä teet?

Raadat salilla ja noudatat orjallista ruokavaliota tavoitteidesi tueksi. Tulokset näkyvät ja olet tyytyväinen saavutuksiisi, mutta kuulet kautta rantain, että lähipiirissäsi tekemisiäsi arvostellaan ja jotkut jopa kommentoivat suoraan.

Jokainen ruokavaliota noudattanut on joskus kuullut ruokapöydässä kettuilua tai ihmettelyä omista eväistä. Työpaikan kahvihuoneessa katsotaan kieroon koska pulla ei maita eikä käsi käy konvehtirasiassa. Harmittaa kun joku läheinen on ottanut asiakseen kommentoida elämäntapaasi. Pahoitat kovasti mielesi ja manaat noita ymmärtämättömiä tyhmyreitä jotka ovat niin hemmetin kapeakatseisia.

Onhan jatkuva kommentointi uuvuttavaa, mutta sen sijaan että tuomitset kommentoijat ja pahoitat mielesi, voisitko sittenkin kokeilla neutraalimpaa lähestymistapaa? He eivät ehkä ymmärrä sinun tapaasi toimia, mutta ymmärrätkö sinäkään heidän tapaansa? He tuomitsevat elämäntapasi ja sinä heidän kommentointinsa, eikä lopulta kukaan voita. 

Jokainen meistä näkee maailman omien linssiensä läpi ja jokainen meistä tekee omia juttujaan toteuttakseen itseään. Sinulle tämä voi tarkoittaa kovaa treeniä ja askeettista ruokavaliota, kun taas kommentoijalle elämänilo kumpuaa aivan muista jutuista eikä kumpikaan ole väärässä. Lopulta tärkeintä on tehdä sitä, mikä tekee oman elon merkitykselliseksi.  

Mieti miksi tekemistesi kommentointi menee ihosi alle. 

Onko tekemisessäsi jotain, mitä itse epäilet vai loukkaako sinua se, että joku toinen epäilee sinua ja tekemisiäsi? 

Mistä kommentoijan puheet voivat kummuta? 

Oletko itse jo liiankin syvällä kuplassasi ja annat sen vaikuttaa ihmisten kanssa toimimiseen? 

Voiko kommentoija olla huolissaan sinusta ja onko siihen aihetta?

Voiko kommentoija olla vain aidosti kiinnostunut siitä, mitä teet? 

Jos itse rakastat sitä mitä teet ja se tekee sinut aidosti onnelliseksi, onko kommentoijan mielipide kuitenkin ihan toisarvoinen vaikkakin ikävä seikka? 

Sen sijaan, että automaattisesti leikkaisit kaikki “negatiivisen energian ihmiset” pois elämästäsi, kokeile katsoa vähän pidemmälle. Läheisten ihmisten hyväksyntä ja tuki on ihmiselle usein tärkeää, joten rehellinen ja avoin keskustelu kommentoijan kanssa voi olla hedelmällisempää kuin ihmisen poispyyhkiminen elämästä.

Joten sen sijaan että manaat mummosi alimpaan helvettiin, koska hän ei ymmärrä olla tuputtamatta sinulle pullaa kun olet dieetillä, kokeile ymmärtää mummosi arvoja. Hän todennäköisesti tuputtaa sinulle pullaa rakkaudesta eikä siksi, että haluaisi vesittää kehonmuokkausprojektisi. 

Ja kun työkaveri kahvihuoneessa yrittää toistuvasti saada sinut syömään konvehteja, älä kilahda hänelle vaan yritä nähdä hänenkin kantansa: onhan konvehteja varmasti mukavampi syödä yhdessä kuin yksin toisen rahkansyöntiä katsellessa.

Tavoitteellisuus omassa tekemisessä ei tarkoita, että kaikkien muiden maailmankuva olisi selkärangaton, vaan todennäköisemmin oma ehdottomuutesi on muiden mielestä kummasteltava asia ja joudut ehkä avaamaan omia tavoitteitasi useammin kuin jaksaisit, mutta se on pieni hinta siitä, että säilytät ihmissuhteesi dieetinkin aikana.

Sinua voisi kiinnostaa myös:

Miten valita itselle sopivin valmennus?

Heikkouksien korjaaminen

Miten pitää treenata dieetillä vs. kehityskaudella?

Kiinnostaako valmennus?

X-Frame

BAO

One2One