ETUSIVU • * * * * * * *

* * * * * * *

CHALLENGE YOUR MIND!

VIIDEN PÄIVÄN MIELEN VOIMAVARAHAASTE

By TONI KATAJA

OSA 5

Psyykkisen valmentajan Toni Katajan viiden päivän ilmainen haaste.

Jos olet kiinnostunut vaikuttamaan psyykkisiin taitoihisi, mielen tasapainoon ja hyvinvointiin, tämä haaste on sinulle. Toni haastaa sinut pysähtymään ja tutkimaan omaa kehoasia niin fyysisesti kuin henkisesti. Toni antaa sinulle viiden päivän ajan helppoja tehtäviä, joiden suurin haaste onkin muistaa ja malttaa pysähtyä näiden tehtävien ääreen.

Haasteeseen pääset osallistumaan BAO NEWS:ssä, josta löydät uuden tehtävän joka päivä koko haasteen ajan.

5. Pysähdy 5x10 sekunniksi, ja muistuta itseäsi siitä mitä haluat muistaa.

Tämä viides ja viikon viimeinen haaste ohjaa pysähtymisen ja rauhoittumisen jälkeen muistamaan ne itselle tärkeimmät asiat, joita kohti kukin haluaa elämässään ja arjessaan juuri sillä hetkellä kulkea.

Oletko kokenut tehtävät hyödyllisiksi? Mikäli oman mielen valmentaminen kiinnostaa, BAO MIND -valmennus alkaa 3.2.

Katso osa 1 täältä!

Katso osa 2 täältä!

Katso osa 3 täältä!

Katso osa 4 täältä!

BAO NEWSIIN tästä

Kiinnostuitko? BAO MIND -valmennus alkaa 3.2.

TAKAISIN